horario de tarde-noche
Hacer Pilates en horario tarde-noche puede reducir el estrés acumulado durante el día.
Mejora la calidad del sueño y ayuda a relajar el cuerpo antes de dormir.
El ejercicio de Pilates mejora la flexibilidad y la tonificación muscular.
La alineación del cuerpo y la postura se benefician con la práctica de Pilates en horario tarde-noche.
En general, hacer Pilates en horario tarde-noche puede tener muchos beneficios para la salud física y mental.
horario de Tarde-Noche
Lunes de 21:00 a 21:45
datos de contacto
- 635-34-26-02
